運動を、
これからの
習慣に。
無理なく、ずっと続けられる
パーソナルトレーニング
運動初心者
でも安心
完全
マンツーマン
人目を気に
しない個室
まずは気軽に体験
初回体験5,000円（税込）
担当は男性トレーナー（ヒデ）です
LINEで日時を決めます・質問だけでも大丈夫です
LINEを使わない方は、フォームから申し込む
健康で、
もっと自由に。
自分らしい毎日を。
メニューは
おまかせ
あなたの
ペースで
来週も
来られる強さ
こんなお悩みはありませんか？
- 運動不足を感じている
- ジムに通いたいけれど、何から始めればいいかわからない
- ひとりだと、つい後回しにしてしまう
- 大きなジムだと、人の目が気になる
- 健康のために、運動を続ける習慣をつくりたい
そのお悩み、
マンツーマンでサポートします。
watanabeの3つの特長
01
一人ひとりに合わせた
メニュー
目的や体力、その日の体調に合わせて、こちらで用意します。
02
運動初心者でも安心
一つずつご説明します。疲れてきたら、その都度休憩します。
03
通いやすい個室
原宿駅から徒歩2分。人の目を気にせず動けます。
トレーニングの流れ
（初回体験 60分）
- 01
カウンセリング
約10分
目的や体の気になるところを伺います
- 02
トレーニング
30分
あなたに合わせたメニューを体験
- 03
ご相談
約20分
続ける場合の進め方と料金のご説明
続けるかどうかは、その場で決めずに持ち帰っていただけます。
担当トレーナー
体験から継続まで、同じトレーナーが担当します
ヒデ渡部 善秀
パーソナルトレーナー（男性）
資格
- NSCA-CPT 保有米国発・世界で認知されているパーソナルトレーナーの資格
- アシスタント・ホスピタリティ・コーディネータ 保有接客の認定資格
経歴
- パーソナルトレーナー歴8年（2018年から）
- これまでに300名以上を指導
- 女性専用ジムでの指導経験
- ピラティスの指導にも対応
体に触れるときは、必ずその都度お声がけします。触れずに、言葉と見本だけで進めることもできます。
その日の出来よりも、「また来よう」と思って帰っていただけるかを大切にしています。
料金プラン
表示はすべて税込です
初回体験
（60分）
5,000円税込
- トレーニング30分＋ご相談30分
- 体験だけなら、入会金はかかりません
- 前日12時まで変更・キャンセル無料（以降は3,300円）
30分×月4回
（週1回が目安）
20,000円税込／月
- まずは短い時間で、週1回から
- LINEで食事のご相談（月額に含みます）
30分×月8回
（週2回が目安）
40,000円税込／月
- 短い時間で、回数を多く通いたい方に
- LINEで食事のご相談（月額に含みます）
60分×月2回
（2週に1回が目安）
17,600円税込／月
- 無理のないペースで、月2回から
- LINEで食事のご相談（月額に含みます）
60分×月4回
（週1回が目安）
35,200円税込／月
- 1回をじっくり、週1回のペースで
- LINEで食事のご相談（月額に含みます）
続ける場合の、はじめのお支払い
入会金 15,000円 ＋ 初月分（週割）＋ 2か月目分 を、お申し込みのときにまとめてお支払いいただきます。
週割とは：1か月を 1〜7日・8〜14日・15〜21日・22日〜月末 の4つに分け、始める日を含む週から月末までの分だけをお支払いいただく仕組みです。
例：60分×月4回を10日から始める場合 → 入会金 15,000円 ＋ 初月 26,400円（3週分）＋ 2か月目 35,200円
年会費・事務手数料はありません。お支払いはクレジットカードのみです（現金は使えません）。体験は当日、会場でお支払いいただきます。
体験は、お一人さま1回までです。パーソナルトレーニングは運動指導であり、診断・治療などの医療行為は行いません。通院中の方、妊娠中の方、痛みのある方は、事前に医師にご相談ください。
よくある質問
Q運動初心者でも大丈夫ですか？
大丈夫です。今の体の状態を確認するところから始めます。回数や重さは、その日にできる範囲から決めます。体力や体型を理由にお断りすることはありません。
Q体験の60分は、何をしますか？
トレーニング30分と、ご相談30分です。はじめの約10分で目的や体の気になるところを伺い、トレーニングのあと約20分で、続ける場合の進め方と料金をご説明します。60分すべてを運動するわけではありません。
Q担当は男性ですか？
はい、担当は男性トレーナー（ヒデ）です。体験から継続まで同じ担当です。体に触れるときは、必ずその都度お声がけします。
Q持ち物と服装は？
動きやすいウェア・室内用シューズ・タオル・お飲み物と、お支払い用のクレジットカードをお持ちください。普段お持ちの服装で構いません。会場には着替えのスペースとロッカー（無料）があります。
Q予約はどうやって取りますか？
公式LINEで、ご希望の日時をお送りください。空いている時間をなるべく早くお返事し、日時が決まった時点で予約が確定します。LINEを使わない方は、ページの最後のフォームからでも申し込めます（その場合はメールで日時を決めます）。
Q予約の変更・キャンセルはできますか？
前日12時までのご連絡なら、変更・キャンセルとも無料です。それ以降は、キャンセル料3,300円（税込）を申し受けます。
Q腰や膝に不安があります
当日のはじめのカウンセリングで、痛む部位と、どんな動きでつらくなるかをお伝えください。負担のかかる種目を外してメニューを組みます。医療行為は行いませんので、通院中の方は事前に医師にご確認ください。
Q会場はどこですか？
東京都渋谷区神宮前1-14-34 原宿神宮の森 4F の、レンタルジム「FRACTAL WORKOUT」の個室です。地図に出る店名は会場のもので、トレーニングはヒデ（渡部）が担当します。原宿駅の竹下通り改札から徒歩2分です。行き方の手順は、下の「アクセス」に載せています。当日は入口でお待ちしています。
Q無理な勧誘はありませんか？
その場で契約する必要はありません。お持ち帰りいただいて、後日メールでお返事いただければ十分です。お断りのお返事をいただいたら、そこでご連絡は終わります。
ほかに気になることは、LINEで気軽にどうぞ
LINEで質問するアクセス
火曜は21時まで。お仕事帰りにも通えます。
- 原宿駅 竹下通り改札から徒歩2分当日は入口でお待ちしています
- 火曜・日曜火曜 11:00〜21:00
最終開始：60分は20:00／30分は20:30
日曜 15:00〜20:00
最終開始：60分は19:00／30分は19:30
開始時間は30分ごとに選べます - 会場はレンタルジム「FRACTAL WORKOUT」の個室Googleマップなどに出る店名や評価は、会場（レンタルジム）のものです。トレーニングは、ヒデ（渡部）が担当します。会場への会員登録や月会費はいりません
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前1-14-34 原宿神宮の森 4F
Googleマップで見る- 原宿駅の竹下通り改札を出て、目の前の横断歩道を渡ります
- 竹下通りには入らず、右へ曲がります
- そのまま進むと、左手に SKECHERS、Allbirds 原宿 の順にお店が並んでいます
- Allbirds 原宿の右手にある、奥へ続く通路へお進みください
- 通路の奥のエレベーターで、4階へお越しください
初回体験のお申し込み
LINEがいちばん早く日時が決まります
LINEを使わない方は、こちらのフォームから（必須はお名前とメールだけ）
- 初回体験 5,000円（税込）・60分
- 送信後、日程をメールでご相談します（この時点では確定しません）
- 体験のあと、こちらから営業の連絡はしません。お断りのご連絡もいりません
- お支払いは当日、会場でクレジットカード
申し込みを受け付けました
日程は、担当者との調整のあとに確定します。ご入力のメールアドレスに、確認の自動返信をお送りしました（届くまで10分ほどかかることがあります）。
30分たっても自動返信が届かない場合は、送信できていない可能性があります。お手数ですがこちらのフォームからもう一度お送りいただくか、hide.sport.cpt@gmail.com までご連絡ください。
申し込みの前に、聞いておきたいことだけでも大丈夫です。